サングラスやメガネなどのアイウェアを長時間かけていると肩がこる場合は、頭痛と同じく原因として2つほど考えられます。
- アイウェアの形状があなたに合っていない。
- 度つきレンズの場合は、度数があなたに合っていない。
１の場合は、こちらを参考にしてあなたの顔に合うようにアイウェアを調整（フィッティングといいます。）して下さい。
顔を締め付けていたり、ずれによる焦点のボヤケ等による不快感が頭痛や肩こりにつながることがあります。なかなか思うように調整できないときは、最寄のメガネ店等に依頼してみてはいかがでしょう。
2の場合は、最寄のメガネ屋さんか眼科医で再度度数が合っているか否かを確認してもらいましょう。度数が強すぎたり、弱すぎる場合、思ったように対象物が見えずに脳が疲れて人によっては頭痛だけでなく肩こりにつながることが多いようです。
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